Stress-Trauma-Resilienz. Was hat das miteinander zu tun?

Wann wird Stress zu Überlastung? Und wieso kommt es überhaupt so weit? Ein Aspekt dazu ist zB: wie intakt sind meine Grenzen? Kann ich meine Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken? Fällt es mir leicht, für mich zu sorgen und nein zu sagen? Und was ist der Unterschied zu Krise? Eine Krise kann u.a. ausgelöst werden durch … Continue reading Stress-Trauma-Resilienz. Was hat das miteinander zu tun?